青少年口才培训是指培养及提高人们运用声音和态势语言对自身或他人的思维进行扫描和表达的综合能力。在人生的感悟中，提炼个体的思想精髓，从而升华自己的价值观，表现完美的生命意义。

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(一)、每天至少10分钟深呼吸训练.
(二)、抓住一切机会讲话，锻炼口才.
1、每天至少与5个人有意识地交流思想.
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次.
4、每天给亲人、同学至少讲一个故事或完整叙述一件事情
5、注意讲话时的一些技巧